• Passar muito tempo sentado torna a vida mais curta

    Essa geração dos tempos de hoje passa mais tempo sentada do que em pé, repare que para nos dirigimos vamos sentados no carro, no escritório estamos sentados numa cadeira e como-se não fosse suficiente chegamos a casa e sentámos o bumbum no sofá. Esse estilo de vida não vai durar longos anos, segundo a pesquisa de Peter Katzmarzyk vai nos custar 2 anos de vida, o que o Peter fez foi analisar 167 mil adultos entre os 18 e os 90 anos e comparou o tempo que as pessoas andavam sentadas ou em frente à televisão com a idade que morreram, e os que passavam menos tempos sentados duraram mais tempo.


    A televisão não ajuda nada e se você apenas assistir a 2 horas por dia saiba que vale um ano e meio de vida a mais

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